Eine grundlegende Fitness zu haben gewährleistet den
vielfältigen körperlichen Anforderungen im Alltag und im Beruf gewachsen zu
sein und diesen gesund standhalten zu können.
Ein sanftes Balance -Step-Training ist nicht nur beckenbodentrainierendes
Herz-Kreislauftraining sondern sehr effektiv für weitere Aspekte der
Unterstützung der Frauengesundheit:
-Zentralisierung des Körpermittelpunktes
-Unterstützung der Venenarbeit
-Erhaltung oder Rückgewinnung der Kraft und Funktionstüchtigkeit
der Beckenbodenmuskulatur
-Gelenkschonendes Gesamtkörpertraining
-Training der Stütz- und Haltefunktionen der gesamten
Muskulatur
-Forderung der Gehirnaktivitäten
Wir freuen uns Sie im Storchenhaus Augsburg begrüßen zu dürfen.