Rückbildung

Dein Körper hat mit der Schwangerschaft und Deiner Geburt Großartiges geleistet.

Muttersein ist die schönste Aufgabe im Leben und dazu gratuliere ich Dir von Herzen.

Nach einer spannenden Eingewöhnungszeit mit Deinem Baby ist es nun wichtig Deinen Körper sanft und sicher zurückzuerobern.

 

Im Kurs arbeiten wir an unserer Körperaufrichtung und der Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur.

Mit wirkungsvollen Übungen stärken wir in verschiedenen Schwierigkeits-Leveln unsere Körpermitte und erfahren  somit unseren Körper als eine wundervolle funktionelle Einheit .

Ziel wird außerdem die Integration der Übungen in den Alltag mit Baby sein.

 

Und dann gibt’s noch eine Extra-Storchenhaus -Hausaufgabe mit nach Hause.

Mit ganz viel Spaß und guter Laune freue ich mich sehr auf Euch!

 

Eure Annett vom Storchenhaus

KURSINFO

WANN

ca. 6-8 Wochen nach der Geburt.

Kurse 2022

Kurs 5: 02.08.2022 bis 13.09.2022

Kurs 7: 03.08.2022 bis 14.09.2022

mittwochs, 09:30 – 11:00 Uhr

Kurs 6: 27.09.2022 bis 15.11.2022

Kurs 8: 28.09.2022 bis 16.11.2022

mittwochs, 09:30 – 11:00 Uhr

Kurs 9: 06.12.2022 bis 31.01.2023

(entfällt am 27.12.22 und am 03.01.23)

dienstags, 09:30 – 11:00 Uhr

Kurs 10: 07.12.2022 bis 01.02.2022

(entfällt am 28.12.22 und 04.01.23)

mittwochs, 09:30 – 11:00 Uhr

KASSENLEISTUNG

ja

HINWEISE

Bringen Sie bitte Ihre Versichertenkarte, sportliche Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke, oder ein großes Handtuch als Auflage über die Matte mit.

Dieser Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Möchten Sie lieber einen Rückbildungskurs online durchführen?
Dann Bitte kontaktieren Sie mich unter:
schelenz@storchenhaus-augsburg.de

DAUER

7 x 90 Minuten

KOSTEN
20 € Servicegebühr (einmalig)

ANMELDUNG BEI

Frau Annett Schelenz

Kontaktieren Sie mich

Rückbildungskurs

Annett Schelenz