Rückbildung

Dein Körper hat mit der Schwangerschaft und Deiner Geburt Großartiges geleistet.

Muttersein ist die schönste Aufgabe im Leben und dazu gratuliere ich Dir von Herzen.

Nach einer spannenden Eingewöhnungszeit mit Deinem Baby ist es nun wichtig Deinen Körper sanft und sicher zurückzuerobern.

Im Kurs arbeiten wir an unserer Körperaufrichtung und der Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur.

Mit wirkungsvollen Übungen stärken wir in verschiedenen Schwierigkeits-Leveln unsere Körpermitte und erfahren  somit unseren Körper als eine wundervolle funktionelle Einheit .

Ziel wird außerdem die Integration der Übungen in den Alltag mit Baby sein.

Und dann gibt’s noch eine Extra-Storchenhaus -Hausaufgabe mit nach Hause.

Mit ganz viel Spaß und guter Laune freue ich mich sehr auf Euch!

Eure Annett vom Storchenhaus