Rückbildung

Dein Körper hat mit der Schwangerschaft und Deiner Geburt Großartiges geleistet.

Muttersein ist die schönste Aufgabe im Leben und dazu gratuliere ich Dir von Herzen.

Nach einer spannenden Eingewöhnungszeit mit Deinem Baby ist es nun wichtig Deinen Körper sanft und sicher zurückzuerobern.

 

Im Kurs arbeiten wir an unserer Körperaufrichtung und der Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur.

Mit wirkungsvollen Übungen stärken wir in verschiedenen Schwierigkeits-Leveln unsere Körpermitte und erfahren  somit unseren Körper als eine wundervolle funktionelle Einheit .

Ziel wird außerdem die Integration der Übungen in den Alltag mit Baby sein.

 

Und dann gibt’s noch eine Extra-Storchenhaus -Hausaufgabe mit nach Hause.

Mit ganz viel Spaß und guter Laune freue ich mich sehr auf Euch!

 

Eure Annett vom Storchenhaus

KURSINFO

WANN

ca. 6-8 Wochen nach der Geburt.

Kurse 2023

Kurs 1: 07.02.2023 bis 21.03.2023

dienstags, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 2.1: 08.02.2023 bis 22.03.2023

mittwochs, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 2.2: 08.02.2023 bis 22.03.2023

mittwochs, 14:30 – 16:00 Uhr

Kurs 3: 11.04.2023 bis 23.05.2023

dienstags, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 4: 12.04.2023 bis 24.05.2023

mittwochs, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 5: 13.04.2023 bis 25.05.2023

donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 6: 08.08.2023 bis 19.09.2023

dienstags, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 7: 09.08.2023 bis 20.09.2023

mittwochs, 9:30 – 11:00 Uhr

Kurs 8: 10.08.2023 bis 21.09.2023

donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr

KASSENLEISTUNG

ja

HINWEISE

Bringen Sie bitte Ihre Versichertenkarte, sportliche Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke, oder ein großes Handtuch als Auflage über die Matte mit.

Dieser Kurs ist auf 11 Teilnehmer begrenzt.

Möchten Sie lieber einen Rückbildungskurs online durchführen?
Dann Bitte kontaktieren Sie mich unter:
schelenz@storchenhaus-augsburg.de

DAUER

7 x 90 Minuten

KOSTEN
25 € Servicegebühr (einmalig)
ANMELDUNG BEI

Frau Annett Schelenz

Kontaktieren Sie mich

Rückbildungskurs

Annett Schelenz